Wir kommen jeden Tag mit Menschen in Kontakt, die selbstbewusst und bestimmt auftreten. Wir reden mit ihnen, arbeiten mit ihnen, leben mit ihnen, feiern mit ihnen, sehen sie in Vereinen, Schulen und beim Einkaufen.
Echtes Selbstbewusstsein erkennen wir erst in Situationen, in denen wir aus unserer Komfortzone katapultiert werden, wenn der Mensch für sich allein steht und sich in einer unbehaglichen Position befindet. Hier zeigt sich seine echte Stärke.
Kennst Du diese Situationen, in denen Du Dich plötzlich befindest und reagieren musst? Plötzlich spürst Du diese unangenehmen Emotionen, die sich langsam in Dir aufbauen, und Du weißt nicht, was auf Dich zukommt. Du musst jetzt ganz schnell etwas parat haben. Das sind zum Beispiel Umstände, die Dir aus dem Job bekannt sind.
Du sitzt im Meeting und plötzlich konfrontiert Dich ein Kollege mit einer Frage, die Du nicht beantworten kannst, obwohl Du über das Wissen verfügst. Du und Dein Körper reagieren in diesem Moment gestresst. Vielleicht fängst Du an zu stammeln oder zu stottern oder Deine Gesichtsfarbe verändert sich. Vielleicht schweigst Du und bist im wahrsten Sinne des Wortes sprachlos. Hinterher bist Du wütend auf Dich und Deine Reaktion, denn Du weißt, dass sich Dein Verhalten auf Deine Anerkennung in dieser Gruppe auswirkt.
Ein weiteres Beispiel aus einer privaten Situation ist, wenn Du Dich von Deinem Lebenspartner trennen willst, jedoch nicht den Mut aufbringst, mit diesem über Deine lang gehegte Absicht zu sprechen. Du weißt nicht, wie er oder sie auf diese Nachricht reagiert und schiebst das längst überfällige Gespräch vor Dir her. Oder Du hast schon lange vor, einem Kollegen Deine Meinung zu einem strittigen Thema zu präsentieren, bist Dir jedoch nicht sicher, wie dieser Deine Beanstandungen aufnimmt. Bei beiden Situationen ärgerst Du Dich, denn das Aufschieben ist keine Lösung, sondern nur die Verlängerung eines Leidensprozesses.
Es gibt beliebig viele weitere Beispielsituationen, in denen Du Dich verantworten musst und sich Dein Verhalten auf Deine Position in einer Gruppe auswirkt oder möglicherweise sogar Dein Leben vollends verändert.
Du kannst lernen, selbstbewusst und bestimmt aufzutreten. Hol Dir Hilfe.
Reden schafft Klarheit, hilft und befreit.
Bis bald
Sonja Götte