DIE THEMEN | Sonja Götte

Schließe Deine Augen und gehe für einen Moment in Dich. Was spürst Du? Wie fühlst Du Dich gerade? Ist es ruhig in Dir oder bist Du eher unruhig und nervös? Vielleicht schießen Dir in diesem Moment viele Gedanken durch den Kopf zu unterschiedlichen Themen, mit denen Du Dich gerade beschäftigst und die Du nicht ordnen kannst. Diese Gedanken sind erst einmal nur Worte, die in Deinem Kopf herumwirbeln. Sie kommen und gehen. Um zu erfahren, ob diese wahr oder illusorisch sind, gilt es, sie zu überprüfen. Kannst Du das für Dich unterscheiden, was wahr und was unwahr ist? Wenn es Dir schwerfällt, Deine eigene Wahrheit herauszufinden, wie ergeht es Dir bei Deinem Gegenüber? Sind die Informationen, die Du empfängst, vertrauensvoll oder täuschst Du Dich? Ist es nur ein oberflächlicher Austausch von Worten oder vielleicht sogar eine Illusion? Da gibt es diese Stimmen in Dir, die versuchen, Dich zu überzeugen. Welcher solltest Du trauen? Dieser hier beschriebene Prozess ist eine Entwicklung in unterschiedlichen Phasen Deines Lebens und führt letztendlich zu einem Gefühl von Unsicherheit, die sich in Dir ausbreitet und entwickelt sich mit der Zeit zu Angst und körperlichen Symptomen. Dir fehlt der Zugang zu Deinem Urvertrauen, dem Vertrauen zu Dir und Deinen Fähigkeiten. Du hast Dich lange mit der Welt im Aussen beschäftigt, mit Deiner Präsentation von dem, wer Du bist und was Du besitzt. Mit diesen Oberflächlichkeiten überdeckst Du jede Unsicherheit, jedes negative Gefühl in Dir. Du umgibst Dich mit einem Schutzschild, trägst eine Maske. Eine zeitlang funktioniert Deine Strategie, bis sie durchschaut wird. Achte auf die Zeichen. Täuschung, Tarnung, Manipulationen, Lug und Betrug konnten sich in den letzten Jahrzehnten unaufhaltsam weltweit ausbreiten. Wir haben verlernt, hinter die Masken zu schauen bzw. wir haben uns nicht die Zeit dafür genommen. Die meisten von uns hatten die Zeit dafür auch nicht zur Verfügung, da diese dafür verwendet wurde, die Präsentation im Aussen aufrecht zu erhalten. Das kostet viel Kraft und Selbstkontrolle. Es ist wahnsinnig anstrengend und energiezehrend, für das Aussen ständig eine Fassade aufrecht zu erhalten, die mit unseren inneren Bedürfnissen und Wünschen nicht übereinstimmt. Nach vielen Jahren spüren wir, wie dieses an uns nagt und zerrt. Es ist jetzt Zeit, sich nicht weiter mit dem Leben der Anderen, sondern mit Dir und Deiner persönlichen Entwicklung zu beschäftigen, um nicht noch mehr Energie zu verlieren. Es geht darum, zurück in Deine Freude und Leichtigkeit zu kommen und Dein Leben nach Deinen persönlichen Vorstellungen zu gestalten. Das ist das Ziel. Das Ergebnis dieses Entwicklungsprozesses ist für Dich zutiefst bereichernd für Deine Gesundheit und Zufriedenheit.

Denk- und Verhaltensmuster positiv verändern

Das Thema hier ist die Annahme, dass das, was uns mitgeteilt wird, der Wahrheit entspricht und zu unserem Besten ist. Im Laufe unseres Lebens übernehmen wir von der Familie, Lebenspartnern, Verwandten, Freunden, Bekannten und Arbeitskollegen Denkmuster, die wir nicht dahingehend überprüfen, ob sie für uns und unser Leben dienlich sind. In unserer Kindheit werden diese ungefiltert übernommen in der Annahme, es ist richtig und gut für uns. Wir leben über Jahre oder Jahrzehnte mit diesen Mustern bis wir merken, dass uns bei der Umsetzung unserer persönlichen Vorhaben immer wieder etwas im Weg steht – uns blockiert. Hier ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass es sich um ein Denkmuster handelt, das wir irgendwann übernommen haben und das nicht zu uns und unserem Leben passt.

(Ent)täuschung akzeptieren, Heilung und Schutzmechanismen aktivieren

In unserem Leben begegnen wir immer wieder Menschen oder Situationen, von denen wir uns täuschen lassen oder manipuliert werden. Dies geschieht sowohl im Privaten als auch im Beruflichen. Zu diesem Szenario gehören immer zwei oder mehrere Persönlichkeiten, die aufeinandertreffen und sich gegenseitig anziehen, spiegeln oder triggern. Aktuelle Beobachtungen zeigen verstärkt die Ausbreitung von narzisstischen Persönlichkeiten oder Persönlichkeitsanteilen bei Menschen, die diese bislang gut verdecken konnten. Neben dem bekannten männlichen Narzissmus ist insbesondere der weibliche sowie der verdeckte Narzissmus verhältnismäßig schwer erkennbar und kann sich über Jahre oder Jahrzehnte unentdeckt entwickeln. Menschen mit dieser Persönlichkeitsstörung werten ihre „Opfer“ gern ab und schrecken weder vor Lügen noch Intrigen zurück. Sie streben verstärkt nach Macht und Kontrolle im Berufs- und Privatleben und nutzen dabei ihre Mitmenschen zur Umsetzung ihrer eigenen Pläne aus. Sie schwächen diese durch sukzessiven Energieentzug in einem sich ständig wiederholenden, toxischen Entwicklungsprozess.

• Das Problem ist nicht das Problem. Es ist das Ergebnis eines Entwicklungsprozesses.
• Menschen entscheiden sich sehr spät dazu, professionelle Unterstützung zu suchen und versuchen, das Thema mit Freunden und Familie zu lösen, was nicht funktioniert.
• Menschen kennen ihre Lebenspartner oftmals nur oberflächlich, obwohl sie seit Jahren oder Jahrzehnten mit ihne zusammenleben.
• Menschen ignorieren ihre eigenen Wünsche und Bedürfnisse.
• Menschen denken, dass sie dauerhaft Tricksereien vertuschen können.
• Menschen denken, dass andere Menschen ebenso denken wie sie.
• Menschen ist es sehr wichtig, was das Umfeld von ihnen denkt und richten danach ihr Leben aus.
• Menschen versuchen, den Leidensprozess mit sich selbst zu lösen und sitzen diesen aus, welches zur sukzessiven Verschlechterung des Gesundheitszustands führt.
• Menschen denken, dass sie eine Lösung ihres Problems nur mit Hilfe ihrer Gedanken, ihres Verstandes, finden.
• Menschen sehen ihr Problem im Fehlverhalten ihres Umfeldes und ignorieren den eigenen Anteil.
• Menschen achten zu sehr auf Oberflächlichkeiten und leben das Leben der Anderen.
• Menschen denken, dass das, was sie denken, der Wahrheit entspricht.
• Menschen glauben, dass es die Aufgabe ihres Lebenspartners ist, sie glücklich zu machen.
• Menschen sitzen belastende Situationen aus, in der Hoffnung, das Umfeld ändert sich.

Meine Beobachtungen aus vielen Jahren intensiver Zusammenarbeit mit Menschen:

WENN EINE SITUATION SICH FÜR DICH UNANGENEHM ANFÜHLT, SICH MEHRFACH WIEDERHOLT ODER SCHMERZEN VERURSACHT – SCHAU GENAU HIN. EINE LERNAUFGABE LIEGT VOR DIR, DIE GELÖST WERDEN WILL.