EINE KLARE, EINDEUTIGE UND EHRLICHE KOMMUNIKATION ZWISCHEN
MENSCHEN SCHAFFT DIE BASIS DES VERTRAUENS, DIE NOTWENDIG IST
FÜR JEDE FORM EINER ERFOLGREICHEN, GEMEINSAMEN PRIVATEN UND
BERUFLICHEN WEITERENTWICKLUNG.
Ich sehe den Menschen als Gesamtbild und Einheit von Körper, Geist und Seele. Alles ist miteinander verbunden. Ist ein
Element aus dem Gleichgewicht geraten, wirkt sich dies auf das gesamte System des Menschen aus. Während meiner langjährigen
Praxiserfahrung habe ich mich ständig weiterentwickelt mit den Herausforderungen der Aufgaben meiner Klienten. Unsere
Gesellschaft hat begonnen, sich zu verändern. Die Menschen sind zunehmend konsumgesättigt und finden in Ihrer
Aussendarstellung nicht mehr die Erfüllung zur Kompensierung ihres inneren Ungleichgewichts. Sie widmen sich verstärkt ihren
seelischen Wünschen und Bedürfnissen, die sie bis jetzt eher vernachlässigt haben. Sie haben erkannt, dass eine schöne
Fassade eine innere Leere und Unzufriedenheit auf die Dauer nicht ausgleichen kann. Ich verbinde moderne Therapie und
Coaching miteinander und wähle die Methode in der Zusammenarbeit, die sinnvoll, lösungsorientiert und zielführend für Deine
Heilung ist. Vor allem arbeite ich intuitiv und fühle mich in Dich und Deine Situation bestmöglich hinein und erkenne nach einem
ausführlichen Vorgespräch und der Anamnese, welche Behandlungsmethode hilfreich und wirkungsvoll ist. Oftmals handelt es sich
bei Deinem Thema um einen Mix aus unterschiedlichen Störfaktoren, die sich im Laufe Deines Lebens summieren. Allein aus
diesen Gründen sind unterschiedliche Herangehensweisen in der Entwicklung der Zusammenarbeit notwendig und zu
berücksichtigen. Zu meinen Arbeitsansätzen gehört die klassische lösungsorientierte Kurztherapie, das Coaching und kognitive
verhaltenstherapeutische sowie systemische Ansätze, wie ich sie in meiner Ausbildung gelernt und im Laufe der Jahre ausgebaut
habe. Weiterhin nutze ich unterschiedliche Entspannungstechniken wie Atemübungen und Meditationen, die ich selber regelmäßig
praktiziere, um in meiner Balance zu bleiben und arbeite mit Techniken zur Veränderung von Denkmustern sowie Autosuggestion.
Zur Auflösung von blockierenden Energien nutze ich eine Methode aus dem Bereich des emotionalen Coachings, die sich bei
Süchten und Phobien bewährt hat. In den letzten Jahren habe ich die Astrologie als Unterstützung zur Charakterisierung der
Menschen und deren Herausforderungen in seinen jeweiligen Lebensphasen mit hinzugezogen. Die Erkenntnisse über
Charaktereigenschaften oder zu bearbeitende Themen hilft vielen in ihrem jeweiligen Entwicklungsprozess. Bei der Paartherapie
bringt dieser Ansatz wichtige Erkenntnisse über die gemeinsamen Aufgaben und Herausforderungen, die innerhalb dieser
Lebensgemeinschaft gemeistert werden wollen. Es ist wichtig für Dich zu Wissen, dass Du erkennst, das Dein
Weiterentwicklungsprozess Zeit, Geduld und Ruhe benötigt. Die Bereitschaft, mit und an Dir zu arbeiten, führt zu äußerst
positiven Ergebnissen für deine Zufriedenheit und Gesundheit. Das Tempo und den Einsatz bestimmst Du
Das Problem ist nicht das Problem.
Deine Einstellung zum Problem ist das Problem.
Schau Dir Dein Problem von der positiven Seite an.
Ein Problem ist erst einmal etwas, was uns nicht gefällt und
was wir nicht haben wollen. Dabei zeigen uns Probleme auf, wo
wir nicht genauer hingeschaut haben, wo wir vielleicht etwas
übersehen haben, was wir uns genauer anschauen sollten.
Überprüfe Deine Erwartungen.
Oftmals sind wir enttäuscht über ein Ergebnis oder einen
Ausgang, weil wir bestimmte Erwartungen haben, die nicht
erfüllt werden. Wir können nicht das Verhalten anderer
Menschen bestimmen oder kontrollieren. Wir können jedoch mit
diesen eine klare und eindeutige Kommunikation führen. Wenn
unter diesen Bedingungen Vereinbarungen nicht eingehalten
werden, kannst Du immer noch Entscheidungen für Dich fällen.
Betrachte Deine Situation mit neuen Informationen.
Berate Dich mit Menschen, die NICHT emotional mit Dir
verbunden sind wie Familie, Lebenspartner, Freunde und
Arbeitskollegen. Sie können Deine Situation nicht neutral
betrachten, sondern beziehen unbewusst sich selbst und ihre
Wünsche in ihre Ratschläge an Dich mit ein.
Schau Dir an, welche Vorteile Du aus Deiner Situation
ziehen könntest.
Jede Fehlentscheidung, jeder Fehler, den wir begehen,
beinhaltet die Möglichkeit, Dinge besser zu machen und einen
größeren Nutzen daraus zu ziehen. Vielleicht siehst Du diese
Chancen nicht sofort und benötigst Unterstützung, oder es
dauert ein wenig Zeit und Du musst Dich anstrengen, aber es
gibt sie.
Was Menschen bereuen...
Mittlerweile gibt es viele internationale Studien darüber, mit welchen Themen sich Menschen in den letzten Wochen und
Tagen ihres Lebens beschäftigten. Hier die wichtigsten, aktuellen Erkenntnisse:
• Menschen bereuen, im Leben zu viel gearbeitet zu haben.
• Menschen bereuen, persönliche Kontakte mit Freunden oder Bekannten wegen kleinen Streitigkeiten abgebrochen zu
haben.
• Menschen bereuen, die Ansichten anderer Menschen überbewertet und ihr Leben nach ihnen ausgerichtet zu haben.
• Menschen bereuen, nicht genügend Wertschätzung gegenüber den kleinen, einfachen Dingen des Lebens
entgegengebracht zu haben.
• Menschen bereuen, nicht mehr auf sich selbst geachtet zu haben.
• Menschen bereuen, zu oberflächlich gewesen zu sein.
• Menschen bereuen, sich zu sehr gesorgt und gezweifelt zu haben.
• Menschen bereuen, nicht mehr Freude in ihrem Leben zugelassen zu haben
• Menschen bereuen, dass sie ihre eigenen Gefühle und Wünsche vernachlässigt haben.
• Menschen bereuen, dass sie sich nicht mehr Zeit für sich selbst genommen haben.
Du schaffst Dir Deine Welt mit Deinen Gedanken. Du bist, was Du denkst. Sind die Gedanken auf Liebe und Frieden ausgerichtet, erschaffst Du diese Welt auch für Dich im Aussen. Denkst Du jedoch hauptsächlich negativ, so wird sich dies auch für Dich im Aussen bemerkbar machen.
Partner/Presse
Stefan Chatziparaskewas
Artikel Mindener Tageblatt
Geschäftsadresse
Sonja Götte
Privatpraxis für psychologische Beratung
Herminenstr. 21
31675 Bückeburg
Tel 05722 8980506
(bitte immer die Vorwahl mitwählen)
post@sonjagoette.de